2023-03-17

超個人的な話なんですが… ここ1年くらい 1日1食だったり、2食だったり お腹が空いたら食べるみたいな生活をしていて かなり規則性のない食事の仕方をしてました。 (これに関しては色々な説があるので理屈は置いておき…) 特にそれでストレスを感...