それはできないの？やらないの？
知ってるのにやってない
見て見ぬフリ
そして、誰に弁明するわけでもなく
できない言い訳する（しかも上手いこと）
やった方がいいな〜。
と思ってるのにやってない。
できない。
じゃなくて
やらない。
を選択しているのに、
なんとなくその言い訳に流されてる。
それなら
「これはやらない！」と
はっきり決める方がいい。
やってないことがダメなのではなく
「ほんとはこっちがいいんだけどな～」
「でもな～」
って感じで、流されることが自分に対しての罪！
罪深き 言い訳人間
わたしにとって言い訳ばかりだったひとつが
「食」でした。
もっと言うと、ひとりでする食事。
なので食を見直して見よう！
と思ってここ数日やり始めたのです。
きっかけは色々あるのですが、初心に返って
【理想の自分とは？】
という視点で、できることから改善しよう！
と決めたわけです。
そのひとつが食についてでした。
お勤めを辞めてから
ひとりの食事があまりにもひどい状態で、
「あかんな～」と思いながらも
なんだかんだダラダラと続けてしまい、
「自分のことになると適当になっちゃう〜。」
とかなんとか・・・ごにょごにょ
コンビニの唐揚げ棒と白飯だけとかザラにありました。＋ポテチとか。
それは食事なのか？！
さっき言ってた罪深き言い訳人間 とは
わたしのことです！！！
よくよく調べると
「無知は罪」の言葉には
さらに続きがありました。
知ってるだけではあかんで！！！ってことです。
ざっくりすぎですかね。
私にとっての食とは
料理が得意ではなかったのか、
忙しくて余裕がなかったのか分かりませんが、
わたしは「おふくろの味」
と言うものの記憶がありません。
なので、母に料理を習ったこともないです。
だけど、なぜか小学校低学年の時から
テレビ番組や、雑誌などで登場する料理や
お菓子の作り方をひたすら見てた記憶があります。
「だけど」なのか「だから」なのか・・・
初めて自分から「これがほしい！」と
勇気を出してお願いしたのは
オレンジページに載っていたケーキの型でした。
(当時の愛読書。オレンジページ)
なので、バレンタインの時なんかは
割と本格的なケーキ作ってました。
ガトーショコラとか。
チョコ溶かして型に流すとか、
それ手作りチョコちゃうやん！って思ってましたし。笑
（怒られるかな。）
当時は「覚えたい！」
と思ってやってたわけじゃなかったのですが、
今思えば、食卓に対する
強い憧れが
あったんでしょうね。
雑誌に載ってるレシピとか、
スーパーの出入り口に置いてあるレシピとか、
わざわざノートに書き写したりしてました。
完成図の写真を切って、貼ったり。
同級生と遊んだ記憶はあんまりないけど、
このノートを一生懸命作ってたのは覚えてます。
(なんちゅう一人遊び。笑)
そして、18歳で上京して念願の一人暮らし！
もう、ほんとにほんとに嬉しかった。
小さい時から早く家を出たくて仕方なく、
「やっと自分の城が持てた！！！」
という喜びはもうハンパなかった。
そして、自分の台所がめちゃくちゃ嬉しかった！
(コーポだったからキッチンじゃなく台所)
調理スペースを重視した結果、
一人暮らしなのにふた口コンロで、
シンクもファミリー物件ぐらい広め。
(写真はイメージです。笑）
築年数の新しさとかそんなんよりも、
キッチンの充実感を求めた結果、
東京といってもほぼ八王子の場所に住むことに。
(住所に「東京都」って入ってたらいいと思ってた。笑）
学校は渋谷だったのにね。笑
理想の自分はそれ選ぶ？
だいぶ話はズレましたが、
それだけわたしにとっては
食
がとても大切だったわけです。
それこそ最初のうちは丁寧にできます。
なんでも。
ましてや料理って、毎日のことだから
出口の見えないトンネル
みたいな感じになってしまうこともすごく多くて
食の大切さを
学べば学ぶほど、
逆にできなくなっていく自分
もいたりしました。
自分なりに結構勉強したつもりです。
だから余計に頭でっかちになって、
色々とチグハグな状態になってたんですよね。
でも怖いことにそれに気づくのって、かなり後。
「本当は◯◯がいいんだけど…」
知ってるけど、できてない自分を責めたり、
言い訳して無理やり肯定しようとしたり
で、それを続けていくと、
どんどん負のループにはまっていくわけです。
最終的には「どうせわたしは…」
みたいな諦めモードに。
どうしても苦手！！
吐き気がする！みたいな分野はさておき
理想の自分の姿って、
全く自分にない要素はないわけで、
自分にそのエッセンスがあるから反応しているわけですよ。
つまりは、そうなれる！ってこと。
ただ、今の自分とその理想の自分をつなぐ線が
なければいつまでたってもそこには到達しない。
祈っても、
ノートに書いても、
アファメーションしてもなりまへん。
じゃあどうしたらいいのか。
今できることで、
理想の自分が選択するであろうことをやる。
それだけ。
そこに正解はきっとありません。
現段階で、ひとまず思いついたことを始める。
そして、やってみると分かるんですが、
あれこれ言い訳したくなる状況とか出てくる。
もう一種のトラップみたいなものですね。笑
ダイエットを決意した途端に
やたらお菓子をもらう。みたいな状況です。
でも、「理想の自分」の視点になった時に、
いつもなら諦めていたことが
「いや、待てよ」ってなったりするわけです。
「今、そのお菓子をもらわなくていいわ。」
みたいな。
めっちゃ地味なんですけど、やってみるとね
そのお菓子を断ってる自分に、
拍手を送ってあげたくなるぐらいの嬉しさが出ます。
→お菓子がダメなのではありません。
理想の自分がお菓子食べまくる人なら食べまくります。笑
こんなひとはひとりでやらない方がいい！
あとね、相談できる人がいる
ということもすごく大事！！！！
しかも、自分が信頼できる人！
なんでもそうですけど、
ひとりでやらないってめっちゃ大事だなーって
私は思います。
特に言い訳上手な人は
定期的に報告できる環境を作る
ことをおすすめします！
ひとりでできるなら、その状況になってないしね。
なので、継続コースも現在準備中。
(→現在はプログラムが完成しています)
罪深き言い訳人間からの脱出！
ちなみに、「今日はやらない！」
とはっきりさせることも大切だなって思います。
なんとなく状況に流されて、
自分で決めたことを守れなかった・・・
っていうのが一番 自分への信頼を壊す のではないか。
と、わたしは感じています。
そこで自分のことがいやになったり、
後ろめたくなったりするんじゃないでしょうか。
なので
次でリカバリーする！
くらいノリで、
帳尻合わせをすればいいと私は思います。
これって、何にでも当てはまるよなぁ。
とも思います。
わたしの中でまだ実験途中なのですが、
現時点で感じたことや、これめっちゃ大事や！
と思ったことを書き記してみました。
あなたはどんな自分で毎日を過ごしていますか？
ぜひ聞かせてください。
（どうやら常備菜好きは父方の祖母からのDNAらしい。）
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